白髪になるのはなぜ？

ご訪問ありがとうございます。

頭髪についての悩みって、結構ありますね。

髪は人間にとって大事なものです。
頭部を守る、という大事な役目をしています。


髪の悩みについて、いろいろと情報をお伝えしていきましょう。


髪に関する悩みで、白髪というのも結構多いですね。

私の友人にも、２０代の頃から総白髪になってしまった人がいますが、
いったい、白髪になる原因ってなんなのでしょうね？

そうした白髪に関することを、お伝えしていきましょう。


若白髪とは、男女関係なく、
１０～２０代頃で、白髪がある状態のことを言います。


白髪というのは、一般的には老化現象が原因だといわれていますが、
この若白髪の根本的な原因は、解明されていません。


主な原因として考えられているのが、
両親のどちらかが若白髪である、という遺伝説があります。

また、日頃のストレスや生活習慣の乱れなどが原因だとも言われています。

昔から言われていることに、「苦労が多いから白髪になる」
などといわれていますが、気苦労などの精神的なストレスが多いと、
自律神経や内分泌系が乱れて、毛根がダメージを受けることで、
白髪になるらしいのです。


メラノサイトという機能が低下して、白髪になるというのです。


そして、若白髪であること自体がコンプレックスになり、
それがストレスとなって、若白髪がさらに進行していく、
ということもあります。


現代社会は、さまざまなストレスにあふれています。
受験、仕事、対人関係などですね。

こうしたストレスは、軽い運動などで和らげておくことが大事です。


若い女性の場合は、過度な食事制限でダイエットすることで、
栄養が不足して、若白髪の原因になることもあります。

ジャンクフードなど、食事内容も原因となるでしょう。
偏った食事を避けて、一日３食をしっかり食べることで、
髪に必要な栄養を補ってあげることが、大切なのです。



遺伝とか、生活習慣の乱れから若白髪になる、
といわれていますが、
白髪が急に増えてきたという場合には、
自己免疫疾患などの病気の可能性もあります。

気になる方は、専門医に相談することをおすすめします。


最後まで、ありがとうございました。

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